Home > Dekorasi & Desain > 6 Ide Desain Kamar Tidur Bagi Penderita Insomnia

6 Ide Desain Kamar Tidur Bagi Penderita Insomnia

Dekorasi & Desain 17 July 2021

Tidur menjadi salah satu hal yang dibutuhkan oleh setiap orang setelah melakukan berbagai aktivitas selama satu hari penuh. Tidur berguna untuk mengistirahatkan diri dan mengembalikan tenaga yang telah terkuras habis di siang hari. Hanya saja ada beberapa orang yang tidak bisa menikmati tidurnya dengan baik karena menderita insomnia. Oleh karena itu, dibutuhkan ide desain kamar tidur yang baru dan lebih segar.

Insomnia ini merupakan suatu penyakit di mana seseorang merasa kesulitan untuk tertidur. Insomnia diderita oleh banyak orang karena berbagai penyebab.

Tentunya menjadi seseorang yang mempunyai insomnia sangat membuat Anda tidak nyaman. Apalagi selepas berlelah seharian, Anda pasti ingin dapat tertidur dengan nyenyak untuk menghilangkan rasa lelah tersebut. Maka dari itu, Anda perlu mencari cara untuk mengatasi insomnia supaya bisa mengistirahatkan diri dengan baik.

Ada beberapa hal yang bisa mendukung para penderita insomnia supaya setidaknya dapat membantu meningkatkan kenyamanan ketika hendak tertidur seprti melakukan desain yang berbeda pada ruangan kamar.

Buatlah desain kamar Anda yang senyaman mungkin dengan berbagai pertimbangan yang sesuai dengan Anda penderita insomnia. Berikut ada 6 ide desain ruangan kamar tidur bagi para penderita insomnia supaya merasa lebih nyaman!

1. Pilihlah Warna Cat yang Terlihat Lembut dan Tidak Menusuk Mata

Bagi Anda penderita insomnia, Anda bisa melakukan hal yang pertama untuk mendesain ruang kamar tidur Anda dengan memilih warna cat dinding yang sesuai. Warna dikatakan memiliki pengaruh pada mood dan emosianal Anda, sehingga Anda perlu memilih warna yang tepat pada ruang kamar tidur.

Anda bisa memilih warna yang sejuk dan lembut untuk dapat membuat Anda dapat beristirahat dengan nyaman. Pilihlah warna seperti warna pastel yang cerah namun terlihat lembut dan menyejukkan.

Anda juga bisa memilih warna hijau mint, gradasi biru laut, warna biru yang tidak terlalu tua ataupun terlalu muda, dan warna krem.

Warna-warna tersebut bisa Anda gunakan salah satunya pada ruang kamar tidur Anda. Anda juga bisa memberikan mural atau lukisan langsung pada dinding seperti laut atau pepohonan yang menyiratkan kesejukan.

2. Mengatur Posisi Ranjang dengan Benar

Anda bisa melakukan hal kedua ketika mendesain ruang kamar tidur Anda dengan mengatur posisi tempat tidur Anda. Banyak yang mengatakan bahwa posisi tempat tidur bisa mempengaruhi kenyamanan ketika Anda beristirahat.

Ada beberapa posisi yang tidak diperkenankan seperti tempat tidur yang berhadapan langsung dengan cermin, tempat tidur yang berada di dekat tembok yang terpapar sinar matahari pada siang hari, dan letak tempat tidur berdekatan dengan kamar mandi yang tentunya pasti menimbulkan ketidaknyamanan, dan jangan meletakkan kasur di dekar jendela apalagi bagi Anda yang memiliki ketakutan berlebih akan hal-hal mistis.

Lebih baik jika kasur diletakkan pada tengah ruangan yang langsung menghadap tembok saja. Akan lebih baik lagi jika dinding Anda twedapat gambar-gambar yang mampu menenangkan diri Anda.

3. Gunakan Lampu Tidur

Hal ketiga yang bisa Anda lakukan ketika mendesain ruang kamar tidur Anda yaitu dengan memasangkan lampu tidur di dalam ruangan.

Tentunya lampu tidur ini digunakan supaya pencahayaan pada kamar tidur saat malam hari tidak terlalu cerah yang bisa membuat tidur tidak nyaman, namun juga tidak terlalu gelap supaya beristirahat akan terasa nyaman. Anda bisa menggunakan lampu tidur berdiri ataupun yang dilettakan pada meja, dan taruh di samping kasur Anda.

Hal tersebut akan membuat Anda merasa lebih aman, nyaman, dan tenang. Selain itu, di jaman sekarang Anda bisa menemukan berbagai jenis lampu tidur yang lucu dan unik untuk menambah daya tarik pada tampilan ruangan kamar Anda.

Bisa juga jika Anda ingin meletakkan lampu glow in the dark berbentuk bulan bintang yang ditempelkan pada langit-langit kamar tidur.

4. Hiasi Kamar dengan Beberapa Tanaman

Hal keempat yang bisa Anda lakukan ketika mendesain ruangan kamar tidur Anda dengan menghiasai ruangan menggunakan tanaman.

Sudah pasti Anda mengetahui bahwa tanaman dapat memberikan eksejukan, ketenangan, dan kenyamanan bagi siapapun yang melihatnya. Sehingga jika Anda meletakkan beberapa tanaman di ruangan kamar tidur Anda, hal tersebut dapat membantu Anda dalam meningkatkan kenyamanan ketika hendak tertidur.

Dengan adanya tanaman juga bisa membuat diri Anda menjadi lebih rileks dari sebelumnya. Namun jangan lupa untuk memilih tanaman yang tidak terlalu menyerap oksigen dalam ruangan, supaya tanaman tidak berbalik membahayakan Anda.

5. Gunakan Pewangi Aromaterapi

Hal kelima yang bisa Anda lakukan ketika mendesain ruangan kamar tidur Anda dengan menambahkan pewangi aromaterapi di ruangan Anda.

Wangi aromaterapi bisa membuat Anda menjadi lebih rileks, tenang, dan merasa lebih nyaman. Apalagi jika Anda memilih wewangian yang sesuai dengan selera Anda sehingga Anda akan semakin merasa nyaman saat menghirup wangi aromaterapi.

6. Menyusun Barang-barang di Kamar dengan Rapi

Hal keenam yang bisa Anda lakukan ketika mendesain ruangan kamar tidur Anda dengan menyusun barang-barang di kamar dengan rapi.

Terkadang kamar yang berantakan menjadi penyebab Anda kesulitan untuk tidur, oleh karena itu Anda perlu menyusun barang-barang di ruangan kamar supaya terlihat rapi.

Untuk itu, Anda bisa menggunakan rak tertutup sebagai tempat menyimpan berbagai barang seperti alat tulis kerja, tas, sepatu, dan berbagai barang lainnya.

Menggunakan rak yang tertutup membuat kamar Anda akan terlihat lebih rapi karena barang barang tidak terlihat secara langsung. Namun walaupun begitu, barang di dalam rak tertututp harus tetap tersusun dengan benar.

Apa pun pilihan ide desain kamar tidur Anda, pastikan untuk rajin membersihkannya secara berkala. Pilihan untuk membersihkannya bisa Anda lakukan dengan cara menggunakan aplikasi cleaning rumah yang bisa menjadi cleaning service rumahan untuk Anda.

Langsung saja, instal aplikasinya yaitu KliknClean yang tersedia gratis di App Store dan Google Play Store.