Home > Tips & Trik > 7 Tips Menghilangkan Bosan Selama WFH

7 Tips Menghilangkan Bosan Selama WFH

Tips & Trik 29 September 2021

Sudah terhitung satu tahun semenjak pandemi mewabah, work from home masih diberlakukan untuk para pekerja. Walaupun sudah banyak yang boleh bekerja secara langsung, namun masih banyak perkantoran yang menghimbau untuk tetap work from home terlebih dahulu. Lalu, apa saja tips menghilangkan bosan selama wfh yang wajib dilakukan.

Anda pasti merasa bosan karena terus menerus bekerja dari rumah saja. Tetapi mau tidak mau, Anda harus tetap bekerja demi menghasilkan pendapatan. Untuk itu, lebih baik jika Anda segera mencari solusi untuk menghilangkan rasa bosan yang melanda diri Anda.

Berikut ini ada 7 tips yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa bosan selama Anda work frome home:

1. Melakukan Penataan yang Berbeda pada Ruang Kerja Anda secara Berkala

Tips pertama untuk Anda adalah dengan melakukan penataan yang berbeda pada ruang kerja Anda secara berkala. Hal ini tentunya bisa membantu Anda mengatasi rasa bosan yang melanda karena work from home masih diberlakukan untuk Anda hingga saat ini. Penataan yang berbeda akan membuat Anda merasa bekerja di tempat yang berbeda pula, sehingga Anda akan merasa semangat setiap kali hendak kembali bekerja. Lakukan 2 minggu sekali, atau jika Anda sanggup lakukan setiap 1 minggu sekali.

2. Lakukan Refreshing ketika Anda Memiliki Waktu Istirahat

Tips kedua untuk Anda adalah dengan melakukan refreshing ketika Anda memiliki waktu istirahat. Dibandingkan dengan kembali tidur di kasur Anda, lebih baik Anda melakukan kegiatan yang bisa kembali menyegarkan badan dan pikiran. Anda bisa melakukan olahraga atau berjalan santai di sekitar rumah untuk menghirup udara segar bukan hanya menghirup udara ruang kerja Anda. Mengajak tubuh Anda ke luar akan membantunya merasa lebih tenang dan nyaman. Setelah Anda kembali segar dan waktu istirahat selesai, Anda bisa kembali bekerja dengan wajah yang meriah juga hati yang senang.

3. Melakukan Stretching

Tips ketiga untuk Anda adalah dengan melakukan stretching. Stretching ini dilakukan guna membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks. Dengan stretching, Anda juga bisa sedikit menenangkan pikiran Anda dari hal-hal yang melelahkan dan membosankan. Badan Anda tentunya akan menjadi segar dan Anda kembali bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan yang Anda lakukan dari rumah.

4. Menetapkan Jadwal Secara Benar

Tips keempat untuk Anda adalah dengan menetapkan jadwal kerja dan jadwal Anda beristirahat secara baik dan benar. Jangan sampai kegiatan Anda dalam satu hari dilakukan untuk bekerja dan hanya bekerja. Anda juga perlu menetapkan waktu untuk beristirahat supaya pikiran Anda terlepas sebentar dari berbagai hal dalam pekerjaan yang membuat Anda pusing dan cukup stres. Dengan jadwal yang terorganisir, tubuh Anda akan terbiasa dengan hal tersebut dan kemungkinan munculnya rasa bosan sangat kecil sekali. Anda bisa mengatur jadwal yang berbeda di setiap bulannya, ataupun beberapa bulan sekali sesuai keinginan dan kenyamanan Anda.

5. Bertukar Pikiran dengan Orang di Sekitar

Tips kelima untuk Anda adalah dengan bertukar pikiran bersama orang sekitar. Hal yang Anda lakukan ini dapat kembali menyegarkan pikiran Anda dengan mendapatkan berbagai pembicaraan yang mungkin belum Anda ketahui. Tentu jangan kembali membicarakan pekerjaan karena, rasa bosan malah akan muncul jika Anda tetap membicarakan pekerjaan. Bicarakanlah berbagai hal menarik yang bisa membuat Anda terhibur dan sejenak melupakan pekerjaan Anda yang menumpuk. Hanya saja jangan sampai lupa untuk kembali pada kenyataan bahwa Anda perlu menyelesaikan pekerjaan dengan baik.

6. Menanamkan Sugesti Positif dalam Pikiran

Tips keenam untuk Anda ini merupakan salah satu tips yang sangat mempengaruhi emosi dan mood Anda. Tips berikutnya ini adalah dengan menanamkan sugesti positif dalam pikiran bahwa, pekerjaan Anda terasa sangat menyenangkan dan Anda menikmatinya. Anda juga bisa memikirkan bahwa Anda melakukan pekerjaan ini demi mencukupi kebutuhan anak-anak Anda di rumah. Hal ini dilakukan supaya Anda tidak memiliki pikiran untuk berhenti pada pekerjaan Anda.

7. Mendengarkan Musik Favorit

Tips ketujuh untuk Anda adalah dengan mendengarkan musik favorit Anda. Dengan mendengarkan musik yang Anda senangi, biasanya dapat meningkatkan kembali perasaan Anda. Dengarkan lagu yang tidak akan mengganggu proses Anda ketika bekerja.

Sudah selesai melakukan tips menghilangkan bosan selama wfh di rumah. Jangan lupa bersihkan rumah Anda secara berkala. Caranya, download aplikasi KliknClean yang tersedia di App Store dan Google Play Store.