Home > Tips & Trik > 12 Tips Jitu Membuat Ruangan Yang Ramah Untuk Manula!

12 Tips Jitu Membuat Ruangan Yang Ramah Untuk Manula!

Tips & Trik 18 October 2018

Tidak semua rumah dan kamar tidur ideal untuk digunakan oleh orang yang telah lanjut usia. Ini karena banyak kegiatan sederhana yang biasanya dilakukan dengan sekejap di masa muda menjadi semakin sulit untuk dikerjakan ketika manusia berusia lanjut. Lalu, penting juga menyiapkan rumah untuk manula atau lanisa.

Entah itu karena penyakit, cedera kronis, atau kerusakan tulang, bergerak di sekitar ruangan dapat menimbulkan tantangan bagi beberapa manula.

Jika Anda ingin menciptakan ruangan yang sepenuhnya aman dan nyaman di rumah Anda baik untuk nenek atau kakek Anda, ada beberapa faktor penting yang perlu Anda pertimbangkan terlebih dahulu.

Daripada semakin penasaran, mari langsung disimak saja ulasannya!

1.Pilih Kamar di Lantai Dasar untuk Akses yang Lebih Mudah

Permudah kakek nenek Anda dengan memilihkan mereka kamar di lantai dasar. Semakin sedikit tangga dan risiko yang harus mereka khawatirkan, semakin baik. Bahkan, setiap tangga atau jarak antara pintu depan dan kamar tidur manula harus dihilangkan, terutama jika mereka membutuhkan kursi roda untuk bergerak.

Jika tidak, Anda dapat memasang pegangan tangan untuk keamanan tambahan saat mereka berjalan.

Jika tidak ada ruang di lantai pertama untuk kamar tidur manula, Anda dapat menempatkannya di lantai yang lebih tinggi di rumah Anda, asalkan Anda juga memasang jalan khusus manula sehingga mereka tidak harus menggunakan tangga. Menyediakan kakek nenek Anda akses mudah ke kamar tidur dapat mengurangi kemungkinan cedera di rumah.

2.Minimalkan Barang di Kamar Tidur untuk Mencegah Kecelakaan

Seharusnya tidak ada barang yang mengganggu atau menghalangi di kamar tidur yang dapat menjadi potensi jatuh dan menyebabkan kecelakaan untuk manula. Lantai ruangan harus terlihat jelas dan kebutuhan kamar tidur (seperti kasur, lemari, lemari obat, dll.)

Kamar tidur juga harus mudah diakses tanpa harus melewati beberapa barang terlebih dahulu. Semakin bersih dan sederhana kamar tidur manula, semakin aman ruangan tersebut untuk mereka. Pastikan juga kamar tidur yang adalan di dalam rumah aman dan nyaman bagi manula.

3.Pastikan Tempat Tidur Bersih dan Rapi

Baik Anda berencana untuk menyediakan ruangan dengan kasur baru atau yang lama di rumah, kebersihan adalah hal yang utama. Membiarkan manula tidur di atas kasur yang penuh debu, mungkin memperburuk kondisi medis yang mereka.

Sebelum Anda memasangnya, pastikan bahwa kasur Anda 100% bersih. Sebelum menggunakan seprai, bungkus tempat tidur dengan pelindung tahan air untuk hasil terbaik.

Perhatian penting lainnya adalah kekuatan kasur. Terlepas dari preferensi pribadi nenek kakek Anda, Anda harus meminta dokter mereka untuk menentukan jenis tempat tidur yang paling ideal untuk pasien mereka.

Mereka yang memiliki masalah punggung kronis biasanya dianjurkan menggunakan kasur khusus. Jangan biarkan orang tua tidur di kasur pegas tua yang rusak atau kotor.

4.Sertakan Tempat Khusus Olahraga di Kamar Tidur

Jika kamar tidur cukup besar untuk lebih dari satu tempat tidur dan lemari, maka itu mungkin cukup besar untuk memasukkan alat untuk berolahraga. Tergantung pada seberapa kemampuan manula, ada banyak opsi latihan. Mulai dari alat sederhana untuk pemanasan dan yang lainnya, setiap olahraga yang dilakukan dapat meningkatkan kesehatan dan mobilitas para manula dengan risiko cedera yang minimal.

5.Pastikan Pencahayaan Memadai dan Selalu Kontrol Suhu

Rumah yang ramah untuk manula pun bisa dilihat dari sisi pencahayaan. Pasang lebih banyak opsi pencahayaan di dalam kamar tidur untuk menggantikan penglihatan lansia Anda yang mungkin sudah tidak bagus lagi.

Bahkan jika mata mereka baik-baik saja, pencahayaan yang lebih baik akan memungkinkan mereka untuk lebih melihat barang atau menemukan sesuatu yang mereka jatuhkan di lantai.

Selain itu, tergantung pada lokasi Anda, pastikan untuk selalu ada AC, kipas angin, atau pemanas yang berfungsi di ruangan. Jika suhu yang tidak nyaman dapat membuat kita susah tidur, bayangkan betapa lebih sulitnya hal tersebut bagi orang yang telah lanjut usia.

6.Mengurangi Resiko Terjatuh

Jika lansia mengalami kesulitan berjalan atau keseimbangan, atau pernah jatuh pada tahun lalu, bicaralah dengan dokter mereka tentang penilaian risiko khusus.

Jika mereka pernah jatuh sebelumnya, pikirkan untuk membeli alarm khusus yang dapat mereka pakai sebagai gelang atau kalung. Kemudian, jika mereka terjatuh dan tidak dapat memanggil menggunakan ponsel, mereka dapat menekan tombol di alarm yang akan memanggil layanan darurat dengan segera.

Saat berjalan di lantai yang halus, kenakan sepatu non-slip, seperti sandal dengan alas karet / tanpa alas atau sepatu datar bersol tipis yang pas. Jika mereka memiliki tongkat atau alat bantu jalan, gunakan setiap saat ketimbang harus memegang dinding atau furniture yang ada.

7.Amankan Seluruh Bagian di Rumah Anda

Menyiapkan rumah untuk manula adalah memperhatikan hal lain di sekitar rumah. Pastikan semua lorong, tangga, dan jalan cukup terang dan bersih dari benda-benda seperti buku atau sepatu. Gunakan rel dan pegangan tangga saat naik dan turun tangga.Tempelkan semua karpet ke lantai agar karpet tidak bergerak saat lansia berjalan di atasnya.

8.Lindungi Ruangan Terhadap Api dan Bahaya yang Lain

Jika ada kebakaran di rumah Anda, jangan mencoba untuk memadamkannya. Tinggalkan dan hubungi 911. Ketahui setidaknya dua cara untuk keluar dari apartemen atau rumah Anda. Saat Anda sedang memasak, jangan menggunakan pakaian longgar atau pakaian dengan lengan panjang

Ganti barang elektronik yang memiliki kabel listrik yang berjumbai atau rusak. Jangan menaruh terlalu banyak kabel listrik ke dalam satu soket atau kabel ekstensi. Pasang detektor asap dan ganti baterai dua tahun sekali.

Jangan merokok di tempat tidur atau biarkan lilin menyala, bahkan untuk waktu yang singkat, di ruang yang kosong. Pastikan pemanas disimpan 3 kaki dari benda apa pun yang dapat terbakar, seperti tirai, tempat tidur, atau furnitur. Matikan pemanas ruang saat Anda meninggalkan ruangan.

9.Hindari Bahaya di Kamar Mandi

Setel thermostat pada pemanas air tidak lebih tinggi dari 120 ° F untuk mencegah panas. Letakkan sabun di kamar mandi dan dekat toilet untuk membuatnya lebih mudah dan aman. Taruh alas karet di bak mandi untuk mencegah lansia tergelincir.

Jika lansia mengalami kesulitan untuk masuk dan keluar dari bak mandi, gunakan kursi bak khusus atau bangku atau kursi toilet yang ditinggikan.

10.Menjauhi Barang Beracun

-Karbon monoksida

Jangan pernah mencoba menghangatkan rumah Anda dengan kompor, oven, atau panggangan karena ini dapat mengeluarkan karbon monoksida – gas mematikan yang tidak dapat Anda lihat atau cium.

Pastikan ada detektor karbon monoksida di dekat semua kamar tidur, dan pastikan untuk menguji dan mengganti baterai dua kali setahun.

11.Simpan Rapi Semua Obat-obatan

Simpan semua obat dalam wadah aslinya sehingga Anda tidak berceceran dan tercampur dengan obat yang lain. Minta apoteker untuk memberi label cetak besar pada obat-obatan lansia agar lebih mudah dibaca. Simpan obat di ruangan yang cukup terang, sehingga lansia dapat dengan mudah melihat labelnya.

12.Letakan Produk Pembersih di Tempat Yang Seharusnya

Jangan mencampur pemutih, amonia, atau cairan pembersih lainnya saat Anda membersihkan. Ketika dicampur, cairan pembersih tersebut dapat menciptakan gas yang mematikan. Pastikan juga rumah yang Anda siapkan untuk dibersihkan secara berkala.

Caranya, Anda bisa pesan layanan jasa kebersihan rumah dari KliknClean. Instal sekarang aplikasi KliknClean yang tersedia di App Store dan Google Play Store.