Info Rumah > 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kehidupan Sehari-hari

Info Rumah

7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kehidupan Sehari-hari

6 November 2020

Lidah buaya adalah tanaman obat populer yang telah digunakan manusia selama ribuan tahun.

Aloe vera, atau Aloe barbadensis, adalah tanaman tebal bertangkai pendek yang menyimpan air di daunnya. Ia paling dikenal untuk mengobati luka di kulit, tetapi juga memiliki beberapa kegunaan lain yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Aloe vera memang sangat terkenal dalam dunia kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit. Tapi, apakah Anda tahu bahwa aloe vera juga bisa berguna bagi manusia dalam banyak hal?

Untuk Anda yang masih penasaran dengan manfaat dari aloe vera, simak langsung jawabannya di bawah ini!


1. Mengandung Senyawa yang Menyehatkan

Lidah buaya dikenal dengan daun hijaunya yang tebal, runcing, dan berdaging, yang dapat tumbuh hingga panjang sekitar 12–19 inci (30–50 sentimeter).

Setiap daun mengandung jaringan berlendir yang menyimpan air, dan ini membuat daun menjadi tebal. Daun berisi air ini adalah “gel” yang biasanya dibuat menjadi berbagai macam produk yang bermanfaat.

Gel ini mengandung senyawa bioaktif seperti vitamin, mineral, asam amino, dan antioksidan.

Baca Juga : Yuk, Kenalan dengan 7 Macam Monstera yang Sedang Viral Ini!


2. Memiliki Sifat Antioksidan dan Antibakteri

Antioksidan penting untuk kesehatan. Gel lidah buaya mengandung antioksidan kuat yang termasuk dalam keluarga besar zat yang dikenal sebagai polifenol.

Polifenol ini, bersama dengan beberapa senyawa lain dalam lidah buaya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang dapat menyebabkan infeksi pada manusia.

Lidah buaya juga dikenal karena sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptiknya. Itulah mengapa lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka dan mengatasi masalah kulit.


3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Orang paling sering menggunakan lidah buaya sebagai obat topikal, mengoleskannya langsung ke kulit daripada mengonsumsinya.

Penelitian menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi waktu penyembuhan luka bakar sekitar 9 hari dibandingkan dengan pengobatan konvensional. Ini juga membantu mencegah kemerahan, gatal, dan infeksi pada kulit.

Baca Juga : 10 Jenis Bunga Hias yang Wajib Ada di Rumah Anda!


4. Mengurangi Sembelit

Lidah buaya juga dapat membantu mengatasi sembelit.

Kali ini yang memberi manfaat, bukan gelnya. Melainkan residu kuning lengket yang ada tepat di bawah kulit daun aloe vera.

Senyawa yang bertanggung jawab atas efek ini disebut aloin, atau barbaloin, yang memiliki efek pencahar yang mapan.


5. Memperbaiki Kulit dan Mencegah Keriput

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa gel lidah buaya dapat memperlambat penuaan kulit.

Dalam sebuah penelitian tahun 2009 terhadap 30 wanita di atas usia 45 tahun, mengonsumsi gel lidah buaya secara teratur dapat meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.

Lidah buaya juga dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan dan meningkatkan integritas kulit, yang dapat bermanfaat bagi kondisi kulit kering.

Baca Juga : 7 Rekomendasi Tanaman Pembersih Udara di Rumah


6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Orang terkadang menggunakan lidah buaya sebagai obat diabetes. Lidah buaya diduga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu meningkatkan gula darah.

Tinjauan terhadap delapan penelitian menemukan bahwa lidah buaya dapat bermanfaat bagi penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2 karena efeknya pada kontrol glikemik.


7. Mengurangi Plak Gigi

Kerusakan gigi dan penyakit gusi adalah masalah kesehatan yang sangat umum. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kondisi ini adalah dengan mengurangi penumpukan plak, atau biofilm bakteri pada gigi.

Obat kumur lidah buaya ternyata sama efektifnya dengan klorheksidin dalam mengurangi plak gigi.

Lidah buaya juga efektif membunuh bakteri penghasil plak Streptococcus mutans di mulut, serta jamur Candida albicans.

Nah, itu dia beberapa manfaat aloe vera bagi kehidupan manusia. Semoga informasi ini bisa berguna bagi Anda!