Yuk, Cek 4 Manfaat Mengonsumsi Jahe bagi Kesehatan Tubuh!

copyright free images

Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, jahe merupakan salah satu tumbuh-tumbuhan yang digunakan sebagai rempah-rempah ataupun sering kali dijadikan sebagai obat. Jahe ini biasanya menjadi salah satu bahan yang digunakan ketika memasak berbagai makanan untuk disantap. Lalu, apa saja ya manfaat mengonsumsi jahe

Tak jarang jahe pun dijadikan obat herbal bagi banyak orang, baik jahe yang masih dalam keadaan belum diolah hingga yang diolah terlebih dahulu. Jahe dijadikan sebagai obat-obatan karena dipercaya bermanfaat dalam meningkatkan, menjaga, hingga menyembuhkan beberapa penyakit di dalam tubuh Anda.

Lalu, apa sajakah manfaat dari jahe bagi kesehatan tubuh Anda? Yuk simak beberapa manfaatnya yang perlu Anda ketahui!

1. Meredakan Sakit Tenggorokan

Manfaat yang pertama dari jahe yaitu dapat meredakan sakit tenggorokan. Acap kali ketika Anda akan terkena flu yang disebabkan oleh turunnya imunitas dan virus yang masuk, tenggorokan Anda akan terasa kering dan sakit hingga meradang.

Rasa sakit tersebut sudah pasti sangat mengganggu Anda ketika beraktivitas, apalagi jika Anda diharuskan untuk banyak berbicara dan berinteraksi dengan orang lain. Anda juga mungkin lelah jika harus kembali meminum obat-obatan kimia hanya untuk meredakan rasa sakit pada tenggorokan Anda tersebut.

Maka menggunakan jahe sebagai pengganti obat kimia bisa menjadi pilihan Anda untuk meredakan sakitnya. Anda bisa merebus jahe tersebut dicampur dengan gula merah hingga matang, lalu minum ketika masih hangat. Rasa sakit di tenggorokan Anda pun perlahan akan mereda, dan Anda dapat beraktivitas seperti biasa kembali.

Baca Juga : Intip Manfaat Mengonsumsi Rempah untuk Imun Tubuh di Sini!

2. Meredakan Mual

Biasanya ketika Anda melakukan perjalanan jauh baik dengan menaiki kendaraan umum ataupun kendaraan pribadi, sering kali Anda merasa mual karena mabuk kendaraan yang membuat perjalanan Anda menjadi cukup menyebalkan.

Apalagi ditambah dengan jalanan yang tidak rata, membuat banyak guncangan terjadi dan semakin memicu rasa mual Anda. Namun Anda tidak perlu khawatir lagi, karena jahe dikatakan mampu meredakan mual yang Anda rasakan. Mungkin akan sulit jika Anda perlu merebus jahe terlebih dahulu, karena tidak memungkinkan jika Anda sedang berada dalam perjalanan.

Maka Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk lainnya seperti permen jahe, ataupun jamu-jamuan terbuat dari jahe yang sudah diolah dalam kemasan. Anda bisa menyiapkannya sebelum Anda melakukan perjalanan.

Jika ingin air jahe yang direbus, Anda bisa memasaknya terlebih dahulu sebelum Anda melakukan perjalanan, dan masukan ke dalam termos yang mampu menjaga kehangatan air jahe tersebut.

Jadi ketika Anda mulai merasa mual dan mabuk, Anda dapat mengonsumsi jahe untuk meredakannya. Perjalanan Anda pun kembali menjadi menyenangkan. Selain itu, jahe juga mampu meredakan rasa mual yang dirasakan Anda selain karena mabuk kendaraan.

3. Menjaga Tubuh Anda dari Penyakit Kanker

Manfaat lain dari jahe yang sangat berguna bagi tubuh Anda ialah, jahe mampu menjaga tubuh Anda dari penyakit kanker. Jika ada beberapa makanan ataupun minuman yang dapat memicu sel kanker di dalam tubuh Anda menjadi aktif dan menimbulkan masalah, jahe bersifat sebaliknya.

Jahe mampu menahan pertumbuhan sel kanker, dan menjaganya supaya tetap pasif dan tidak berubah menjadi aktif. Hal tersebut dikarenakan jahe memiliki kandungan gingerol yang mampu menahan dan menjaga supaya sel kanker yang ada di dalam tubuh supaya tidak tumbuh dan berkembang.

Baca Juga : 6 Manfaat Minum Jamu Bagi Kesehatan Tubuh

4. Meredakan Masuk Angin (Rasa Tidak Enak Badan)

Ketika Anda terlalu banyak beraktivitas di luar rumah hingga malam hari, memiliki pola tidur yang kurang baik (tidak tertidur hingga larut malam dan baru tertidur di pagi hari), atau kondisi cuaca yang tidak stabil, memungkinkan tubuh Anda akan merasa tidak begitu sehat yang sering kali dikenal dengan sebutan masuk angin, walaupun sebutan tersebut tidak ada dalam dunia medis.

Baca Juga : 6 Makanan yang Berfungsi untuk Mengurangi Stres

Masuk angin ini memiliki gejala seperti rasa tidak enak pada badan, pegal-pegal, hingga pusing kepala. Jahe dikatakan mampu meredakan rasa tidak enak pada tubuh Anda tersebut, dan membuat Anda kembali menjadi segar secara perlahan. Dengan meminum air jahe yang hangat, membuat tubuh Anda juga ikut menghangat dan mengembalikan stamina Anda.

Itulah 4 manfaat yang bisa Anda rasakan pada tubuh Anda ketika mengonsumsi jahe. Konsumsi jahe seperlunya supaya manfaat jahe bisa tetap Anda rasakan.

Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi jahe, Anda bisa mendapatkan layanan kesehatan terbaik dengan cara yang efektif. Anda bisa download aplikasi KliknClean yang tersedia di App Store dan Google Play Store.