Home > Tips & Trik > 8 Tips Jaga Kesehatan Kulit Selama Pandemi Corona

8 Tips Jaga Kesehatan Kulit Selama Pandemi Corona

Tips & Trik 29 January 2021

Pandemi corona yang mewabah saat ini membuat gaya hidup masyarakat perlahan berubah. Minat terhadap perawatan diri pun jadi berkurang, akibat hampir 24 jam dalam sehari semua kegiatan dilakukan di dalam rumah.

Selain itu, himbauan stay at home yang diterapkan kerap kali membuat Anda lebih nyaman untuk tidur di atas kasur seharian, membuat diri menjadi tidak produktif.

Penggunaan masker selama berjam-jam ketika berada di luar rumah, handsanitizer setelah memegang sebuah benda atau bersalaman dengan orang lain, hingga frekuensi mencuci tangan yang lebih sering dibandingkan sebelum adanya pandemi corona yang merupakan kunci utama untuk menjaga diri dari penularan virus corona.

Namun ternyata, penggunaan masker, handsanitizer, dan mencuci tangan secara terus menerus dapat membuat iritasi dan merusak kulit Anda.

Supaya kulit Anda tetap terjaga kesehatannya, Anda perlu melakukan perawatan kulit baik wajah ataupun bagian kulit lainnya, sehingga walaupun menggunakan masker selama berjam-jam, juga seringnya mencuci tangan dan menggunakan handsanitizer, kulit Anda akan tetap bagus dan sehat.

Berikut 8 cara menjaga kesehatan kulit selama pandemi corona yang bisa Anda lakukan, agar kulit tetap sehat dan bercahaya!

1. Mandi Dua Kali Sehari

Akibat pandemi corona ini, membuat Anda harus berdiam di rumah saja guna mengurangi tingkat penyebaran virus corona demi kesehatan diri Anda dan orang lainnya.

Hanya saja, berdiam di rumah terkadang membuat banyak orang menjadi malas untuk membersihkan dirinya secara rutin karena dirasa bahwa berdiam diri di rumah tidak akan membuat dirinya kotor. Padahal walaupun di rumah saja kotoran bisa saja menempel pada tubuh Anda dan menyebabkan kulit Anda terlihat lebih kusam.

Maka dari itu, untuk menjaga kulit Anda tetap terlihat cerah dan sehat, Anda harus tetap membersihkan diri dengan mandi dua kali dalam sehari. Dengan mandi juga bisa menyegarkan diri, supaya semangat untuk menjalani hari-hari.

2. Minum Air Mineral

Walaupun berada di rumah saja, Anda harus tetap mengontrol kadar air minum yang Anda konsumsi setiap harinya. Selain untuk menghindari dehidrasi yang terjadi dalam tubuh, banyak minum air putih dapat menyehatkan kulit Anda.

Karena kekurangan air mineral bisa menyebabkan kulit kekurangan hidrasi dan membuatnya menjadi terasa kering dan teRlihat kusam. Minumlah air mineral yang cukup, untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan kulit Anda.

3. Gunakan moisturizer

Saat pandemi corona, Anda dianjurkan untuk berjemur setiap harinya supaya dapat membunuh virus-virus yang ada di dalam tubuh.

Namun terlalu sering berjemur juga bisa merusak kulit Anda seperti munculnya flek hitam, kulit tampak kusam dan kasar serta mempercepat munculnya kerutan dini pada kulit.

Untuk mencegah terjadinya kerusakan pada kulit, Anda bisa menggunakan moisturizer setiap hari. Moisturizer berfungsi untuk menutrisi kulit dan mencegah berbagai masalah kulit lainnya seperti penuaan dini atau timbulnya flek hitam.

4. Gunakan Body Lotion

Jika moisturizer biasa digunakan untuk wajah, Anda bisa menggunakan body lotion untuk membantu menjaga kelembapan bagian kulit lainnya ditubuh Anda seperti kulit tangan dan kulit kaki. Body lotion berfungsi juga untuk menutrisi kulit Anda supaya terhindar dari peretakan kulit karena kekeringan.

5. Gunakan Hand Cream

Penggunaan handsanitizer yang sering, hingga mencuci tangan secara terus menerus bisa membuat kulit menjadi kering dan timbulnya retak-retak. Untuk menghindari hal tersebut, gunakan hand cream untuk menjaga kelembapan kulit tangan Anda.

Walaupun body lotion dapat digunakan untuk seluruh tubuh, namun penggunaan hand cream bisa juga Anda gunakan untuk telapak tangan Anda setiap setelah penggunaan handsanitizer ataupun setelah mencuci tangan.

6. Eksfoliasi

Untuk menghindari kulit terlihat kusam dan tidak bercahaya, Anda bisa melakukan eksfoliasi pada kulit wajah. Melakukan eksfoliasi pada kulit tidak perlu sesering Anda menggunakan moisturizer. Eksfoliasi kulit bisa dilakukan 2-3x dalam seminggu, namun tergantung kebutuhan wajah Anda.

Untuk lebih amannya, Anda bisa lakukan eksfoliasi kulit 1-2 minggu sekali saja. Karena jika terlalu sering bisa membuat kulit Anda menjadi lebih kering.

Jika penggunaannya tepat kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan terasa lebih lembut, karena eksfoliasi ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

7. Tidur yang Cukup

Salah satu hal yang menjadi permasalahan pada masa pandemi ini yaitu terlalu banyak sering begadang hingga kekurangan jam waktu tidur. Padahal hal tersebut bisa membuat kulit terlihat lebih kusam hingga menimbulkan jerawat bagi beberapa orang.

Tidur yang cukup menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit juga kesehatan tubuh Anda. Tidurlah 8 jam dalam sehari, supaya tubuh dan kulit Anda tetap sehat.

8. Mengganti Sprei dan Sarung Bantal

Cara lain untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan rutin mengganti sprei, baik sprei untuk kasur, bantal, dan guling. Karena terlalu lama menggunakan sprei pada kasur bisa menyebabkan penumpukan kuman dan binatang kecil seperti tungau yang bisa membuat kulit Anda terasa gatal.

Selain itu, sprei bantal yang lama tidak diganti bisa menimbulkan potensi timbulnya jerawat pada kulit Anda. Maka dari itu, gantilah sprei setidaknya 2 minggu sekali.