Home > Tips & Trik > Usir Rasa Bosan Selama PPKM dengan Mencoba Kegiatan ini!

Usir Rasa Bosan Selama PPKM dengan Mencoba Kegiatan ini!

Tips & Trik 21 July 2021

Pandemi Covid-19 yang melanda seluruh dunia sudah berjalan hampir 2 tahun, termasuk di Indonesia. Selama itu juga beragam kegiatan kita dibatasi untuk menekan laju virus agar tidak menyebar semakin banyak, salah satunya adalah dengan adanya PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) yang dibuat pemerintah sejak awal Juli 2021. Oleh karena itu, Anda perlu kegiatan usir rasa bosan selama di rumah aja.

PPKM membuat kita semua mesti berdiam di rumah dan meminimalisir kegiatan di luar yang berpotensi bahaya bagi kesehatan kita dan orang banyak. Tapi selama berkegiatan di rumah, Anda tentunya jadi lebih sering merasa bingung dan bosan karena rutinitas yang jauh berbeda dari kehidupan normal sebelumnya.

Tapi jangan khawatir, Anda bisa mencoba melakukan berbagai macam kegiatan untuk mengusir rasa bosan selama PPKM. Kira-kira apa saja, ya? Yuk, simak langsung jawabannya di bawah ini!

1. Olahraga

Penting untuk menjaga diri Anda tetap sehat selama pandemi dan tinggal di dalam rumah dapat dengan mudah membuat Anda merasa lesu jika Anda tidak melakukan banyak aktivitas fisik. Anda bisa mencoba melakukan cardio untuk meningkatkan detak jantung dan membuat otot lebih kuat.

Anda dapat membuat latihan jadi lebih menyenangkan dengan melakukan rutinitas olahraga sambil ditemani lagu favorit atau mengikuti tantangan latihan yang harus Anda selesaikan dalam jangka waktu tertentu.

Yoga juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan fleksibilitas dan bisa menjadi bentuk meditasi. Anda dapat menemukan video online untuk rutinitas yoga agar sesuai dengan jadwal harian Anda.

2. Belajar Memasak

Kewajiban untuk diam di rumah telah membuat banyak orang memanfaatkan keterampilan memasak mereka. Dengan sebagian besar restoran tutup dan layanan pengiriman yang terbatas, kita semua jadi lebih sering berada di dapur untuk menyiapkan makanan sendiri.

Pelajari resep baru secara online atau cobalah membuat kue dan belajar membuat roti sendiri serta kue-kue lezat lainnya.

3. Berkebun

Berkebun dapat mengurangi tingkat stres dan merupakan cara yang bagus untuk membuat rumah lebih cerah dan indah.

Rawat tanaman dalam ruangan atau tanam taman kecil di teras depan atau halaman belakang Anda. Menghabiskan beberapa menit sehari untuk mengurus tanaman sambil dikelilingi dedaunan dan bunga adalah moodbooster yang hebat dan dapat membuat Anda merasa lebih rileks.

4. Baca Buku

Anda tidak hanya membutuhkan gerakan fisik, tetapi juga perlu melatih pikiran. Cara yang bagus untuk menjaga otak kita tetap aktif adalah dengan membaca buku.

Jika ada buku yang belum Anda mulai atau selesaikan, sekaranglah saat yang tepat untuk melakukannya.

5. Rapikan Barang Anda

Seperti yang dikatakan oleh Marie Kondo: “Cara terbaik untuk mengetahui apa yang benar-benar kita butuhkan adalah dengan menyingkirkan apa yang tidak kita butuhkan.”

Masa karantina ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk merapikan dan membuang barang-barang yang tidak lagi Anda butuhkan.

Decluttering juga bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan karena Anda bisa menemukan barang-barang yang sudah lama tidak Anda lihat atau gunakan yang mungkin memiliki beberapa kenangan.

Jika Anda menunda merapikan dan mengatur barang-barang Anda karena tidak ada waktu, sekaranglah kesempatan Anda! Rapikan semua barang yang ada di laci maupun lemari agar tampilan rumah jadi lebih teratur.

6. Ikut Kelas Online

Dengan kemajuan teknologi saat ini, ilmu bisa didapatkan di mana saja. Dorong diri Anda untuk terus belajar dan tantang diri Anda untuk mencapai potensi terbaik dengan mendaftar di kelas dan kursus online.

Ada berbagai macam kelas yang dapat Anda ambil, mulai dari kursus pendidikan hingga pelajaran seni secara gratis yang bertebaran di internet.

7. Buat Kerajinan Tangan

Kombinasikan aktivitas fisik dan mental dengan mencoba membuat karya seni atau kerajinan yang pasti dapat menjauhkan Anda dari kebosanan.

Cari beberapa video kerajinan DIY (Do It Yourself) dan buat sesuatu yang baru atau berguna untuk ditambahkan ke koleksi rumah Anda.

8. Pelajari Bahasa Baru

Berencana untuk melakukan wisata, kerja, atau melanjutkan studi ke negara lain? Mampu memahami bahasa selain dari bahasa sendiri pasti mengesankan dan berguna.

Ada beberapa cara untuk mempelajari bahasa baru, mulai dari menonton video online hingga mengikuti kursus online.

9. Wisata Online Gratis

Karena hampir semua orang sedunia sedang mengalami hal yang sama, yaitu wajib mengurangi aktivitas di luar rumah, banyak museum, tempat belajar, taman hiburan, dan bahkan teater telah menyediakan tur virtual dan streaming langsung gratis dari berbagai pertunjukan.

Luangkan waktu untuk menjelajahi museum yang ingin Anda kunjungi dengan tur e-museum atau saksikan beberapa pertunjukan langsung online, seperti pertunjukan musikal dan konser.

10. Terhubung dengan Orang Terdekat Secara Virtual

Diam di rumah dalam jangka waktu lama bisa membuat kita merasa terisolasi dari dunia. Namun dengan teknologi canggih saat ini, Anda harus tahu bahwa menjangkau teman di tempat lain bukanlah hal yang mustahi, tidak peduli seberapa jauh lawan bicara kita berada.

Pandemi ini benar-benar membuktikan bahwa komunikasi dan interaksi manusia diperlukan untuk membuat kita tetap waras. Jadi, mulai telefon orang terdekat Anda dan mengobrol secara virtual.

11. Menulis Jurnal atau Diary

Kegiatan ini adalah salah satu bentuk terapi dan sangat baik untuk kesehatan mental dan emosional Anda, terutama saat interaksi manusia terbatas.

Menulis keseharian Anda selama pandemi atau ide acak apa pun bisa jadi cara yang bagus untuk menghabiskan waktu. Anda bahkan dapat membuat atau menghias jurnal biasa dengan menambahkan seni ke dalamnya.

Nah, itu dia caranya mengusir rasa bosan selama PPKM akibat pandemi yang berlangsung entah sampai kapan. Semoga informasi ini bisa membantu Anda untuk tetap semangat meskipun banyak hal berjalan tidak sesuai ekspektasi. Semangat!

Hal yang paling penting setelah melakukan beberapa kegiatan usir rasa bosan, Anda bisa mendapatkan satu hal yang lebih baik lagi.

Yaitu, Anda harus rajin membersihkan rumah secara berkala dengan layanan jasa dari KliknClean. Caranya, instal aplikasi KliknClean yang tersedia di App Store dan Google Play Store.